Ergonomic e-books
Her er har vi samlet alle våre publikasjoner. Alle handler om ergonomi som vi interesserer oss veldig for. Vi går ofte i detalj når vi utforsker en trend, et problem eller ergonomiske løsninger.
-
Ditt hjemmekontor
Alt du trenger å vite når du flytter inn på hjemmekontoret. Regelverk, forsikring, øvelser, oppsett, og mye mer.
-
Lær mer om ergonomi
Alt du trenger å vite om ergonomi — fra definisjon til relaterte lidelser og forebyggelse.
-
Reduser sykefraværet
Er du eller medarbeideren din sykemeldt? Slik forholder du deg til situasjonen.
-
Bli kvitt musearmen
Føler du smerte og ubehag når du arbeider med mus eller tastatur? Les denne veiledningen om hvordan du unngår slike smerter og skader.
-
En ergonomisk sjekkliste
Få våre gode råd om ergonomi på jobben og en ergonomisk sjekkliste for oppsett av arbeidsstasjonen.
Fordeler med en sentrert mus
Det finnes like mange ulemper med å bruke en standardmus som det finnes fordeler med å bruke en sentrert og ergonomisk korrekt mus. Kanskje enda flere...
Hvordan behandler jeg musearmrelaterte skader?
Siden musearm ofte er koblet til dataarbeid og dårlig ergonomi, er det bedre å snakke med en spesialist ved behandling. Dette kan være en ergoterapeut eller noen med kvalifisert kunnskap om ergonomiske oppsett på arbeidsplassen. Det første trinnet...